De facto : ÉLIMINEZ Quand on pense détox, cela rime avec frugalité au moins de temps en temps dans la semaine ! Car tout le monde l’aura compris, cette période va durant et il faut maintenant revenir à l’équilibre en
La détox confinement
RITUEL ANTI STRESS spécial confinement
Comment rester Zen, ne pas avoir peur, en cette période d’épidémie ? La peur et le stress diminuent considérablement vos défenses immunitaires ! En effet, un stress répété et mal géré engendre une sécrétion accrue de cortisol (l’hormone de réponse
gaufres à la patate douce
Voilà une recette qui me faisait envie depuis longtemps. Cette idée de recette de gaufre salée, m’avait vraiment surprise et séduite. Alors, j’attendais d’avoir le temps, et bien voilà qui est fait ! Résultat : moi, j’ai adorée! mais ce
Pâte brisée sucrée sans gluten
Pour celles qui n’osent pas se lancer dans une pâte à tarte maison, déjà , et qui plus est pour celles qui ont déjà essayées mais cela s’est soldé par un échec. Alors, je le dis, une pâte à tarte
Booster votre immunité
L’épidémie se rapproche de chacun de nous, jour après jour. Alors vous vous posez peut être la question de savoir s’il est encore temps de booster votre immunité. Alors oui, il et encore et toujours temps de mettre à distance
Petit déjeuner vegan simple rapide et bon
Avec ce printemps, qui nous ouvre ses portes et cette nouvelle énergie qui monte, je ressens l’envie de changer de petit déjeuner. J’ai envie de mettre plus de vivant, de ressentir plus de croquant, de saveur, de texture… bref de
NATUROPATHIE et CANCER du SEIN
La naturopathie et cancer du sein, c’est un sujet qui me tient à coeur, car l’accompagnement de la femme à toutes les étapes de la vie est mon coeur de métier. LA NATUROPATHIE, POURQUOI ? La naturopathie est un système
6 conseils contre L ALLERGIE SAISONNIERE
Le printemps pointe sont nez, l’allergie saisonnière que ce soit pollen, graminées…., aussi. Les années de plus en plus chaudes, favorisent ces phénomènes de plus en plus tôt et de manière plus longue. Alors il faut ANTICIPER ! voici mes
les huiles essentielles contre l’anxiété
Stressée par votre quotidien de super Maman qui jongle avec tous les agendas de la famille ? Anxieuse pour l’avenir, vos enfants, ou bien de nature ? On va dire que la réaction de stress est normale et utile. Le
Maîtriser son poids avec les index glycémiques
les Index Glycémiques, qu’est ce que c’est ? Comment ça marche ? l’index glycémique (IG) est un critère de classement des aliments contenant des glucide. il est basé sur leurs effets sur la glycémie (taux de glucose dans le sang) durant les