La charge mentale, ça vous parle ? Etre constamment en train, de planifier, de penser au boulot, aux enfants, aux courses, aux repas, aux activités, les vacances, et tout cela à longueur de journée, et bien rapidement résumé on va
Je ne sais pas vous mais moi avec ce soleil, la nature qui explose, j’ai envie de mettre de la vie dans mon assiette. Et je vous propose de commencer dès le petit déjeuner ! Mais pas n’importe comment !
Dans le cadre de l’ostéopénie, qui plus est de l’ostéoporose, la vitamine D, joue un rôle déterminant. Mais la question que l’on me pose de plus en plus , c’est quand il y a ostéoporose est il nécessaire d’associer la
Le magnésium est un minéral très important pour l’organisme, on ne le dira jamais assez. iL est un cofacteur , c’est à dire qu »il va participer à la mise à disposition de nombreuses vitamines dont les vitamines B, qui agissent
Comment rééquilibrer l’énergie FOIE au printemps Sortir de l’hiver : L’hiver, notre énergie est occupée à protéger nos organes internes, entrainant un ralentissement organique. Au printemps l’énergie revient à la surface pour activer les muscles et tendons, activant l’énergie du foie
L’endométriose, une maladie qui peut avancer masquée pendant de nombreuses années, avant qu’on l’identifie en tant que telle. Et on s’aperçoit qu’elle touche aussi de plus en plus les jeunes femmes. Des règles douloureuses, des douleurs dans le bas ventre
Les protéines sont les briques de notre corps, comment avoir une maison solide, sans bonnes briques ? On sent un vrai mouvement de fond, vers le végétarisme, mais depuis une grosse année, surtout un effet de mode vers le végétalisme
Pourquoi je vous parle de cette petite île du Japon ? tout simplement parce que les habitants de cette île battent tous les records de longévité et ont le plus de centenaires, en bonne santé. Alors comment font-ils ? Tout
J’ai décidé de vous parler du Psyllium, et je vous tairais son petit nom latin, car encore plus exotique ! Mais, au delà de son nom bizarre, se cache une mine de bienfaits , pour une toute petite graine et
le 8 mars c’est toute l’année Des femmes inspirantes pour guider à chaque étape de la vie Ce Petit Livre regroupe les bons mots de femmes des quatre coins de la planète, de toutes les époques, et sur tous les