Adapter son Alimentation au cours de son cycle menstruel permet de gagner en vitalité Nous l’avons toutes constaté, selon les périodes du mois, la femme se sent en pleine forme, puis durant la période prémenstruelle et celle qui suit l’arrivée
découvrez 4 outils insolites ! Le journal, ou le bocal de pensées positives L’idée étant de se focaliser sur les aspects positifs de votre journée de laisser filer les pensées négatives, comme si elles ne faisaient pas partie de votre
Si je vous dis : cortisol Vous me répondez : Késako ? Le cortisol est plus connu sous le nom d’hormone du stress. La je suis sûre que vous comprenez mieux de quoi je veux parler. Ce fameux cortisol, est libéré
Pour accompagner votre été, voici une réflexion sur la femme Tao, que j’aime beaucoup, car il nous permet de revenir au centre, d’occuper sa vraie place, celle qui est juste. A méditer profondément. La femme du Tao tient l’unité
Découvrez les solutions naturelles anti cellulite L’été est là, les maillots de bain pointent leur nez et les questionnements sur la cellulite, reviennent. Alors il faut l’aborder globalement pour avoir des effets. EN APPLICATION EXTERNE Alors, il existe des
Les eaux parfumées naturellement, à boire sans modération ! Qui n’a pas eu envie de boire autre chose que de l’eau pour de désaltérer, l’été, lorsqu’il fait très chaud, sans boire des soda, des jus de fruits…. Mais il y
La retention d’eau, voilà une problématique bien féminine ! Tout d’abord, Il est essentiel de savoir pourquoi cette rétention d’eau est installée. Car selon l’origine, les outils à mettre en place sont différents. On retrouve dans les causes les plus fréquentes
Dans le cadre du bien vieillir, il est important à partir de 50 ans de se pencher sur les anti oxydants. Pourquoi ? tout simplement car comme leur nom l’indique ils empêche de rouiller. Et le corps en vieillissant s’acidifie et rouille
La charge mentale, ça vous parle ? Etre constamment en train, de planifier, de penser au boulot, aux enfants, aux courses, aux repas, aux activités, les vacances, et tout cela à longueur de journée, et bien rapidement résumé on va
Je ne sais pas vous mais moi avec ce soleil, la nature qui explose, j’ai envie de mettre de la vie dans mon assiette. Et je vous propose de commencer dès le petit déjeuner ! Mais pas n’importe comment !