J’adore les craquelins pour l’apéritif, pourquoi ? -Parce que j’en ai marre des apéros : chips, cacahuète, tic et compagnie.. -Parce que j’ai envie d’autres chose que des bâtonnets de légumes -Parce que j’ai envie de biscuits apéro sains Alors voilà le craquelin: un mélange de graines et des herbes, des épices, des condiments… pour…
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Le silicium : L’arme anti vieillissement… du corps ! Le silicium est un oligo élément essentiel à notre organisme. il est indispensable pour la synthèse du collagène, de l’élastine et de l’acide hyaluronique. Il joue donc sur l’ensemble des tissus qui contiennent ces substances . C’est à dire : les os, les cartilages, les cheveux, les ongles, la…
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Changement de saison en cours, on parle d’intersaison. C’est le moment de prendre soin de vos intestins pour avoir avoir une flore du feu de dieu qui resiste à tous les microbes de la planète. Car n’oubliez ce n’est pas le microbe qui fait la maladie mais le terrain. Donc, quoi de mieux que les…
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Ecoutez votre voix intérieure…pour créer de l’espace ! Vous est il déjà arrivée d’avoir une pensée, une idée, pendant que vous êtes en ballade méditative, en faisant votre sport, en faisant votre couture… qui vient de je ne sais où, et qui vous dit tout de go : c’est ça… fait cela… ? Votre cerveau…
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Avec ces chaleurs, difficile d’avaler la tartine, le beurre et la confiture, du petit déjeuner (même si pour moi cela fait longtemps que mon petit déjeuner ne ressemble plus à cela, mon intestin me l’a fait comprendre très clairement !). Alors je vous propose des recettes de jus (légumes et fruits), acidulés, pep’s, qui boostent et…
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Je ne sais plus où j’ai trouvé ce texte de Sylvie Bérubé, mais je l’ai trouvé très beau, aussi je partage avec vous cette pépite, pour commencer avec bonheur cette semaine. Toutes les femmes sont belles, mais elles ne le savent pas, en doutent, n’y croient pas. Pourtant les hommes savent les reconnaître dans leur…
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Intolérance à l’oeuf, voilà 7 solutions ! Vous venez d’apprendre que vous être intolérante à l’oeuf : le blanc, le jaune, dans la globalité, bref, vous vous dites que c’est la fin du fin ! Et bien : non ! il existe des alternatives au oeufs, la nature a bien fait les choses! Alors, voici 7 solutions :…
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Le régime Paléo : On en entend parler de plus en plus, sans vraiment savoir ce que c’est exactement. Il permettrait de prévenir un certain nombre de maladies chroniques et prévenir l’obésité, le diabète. Les principes : Ne pas manger de produits transformés, pas de produits laitiers animaux, de produits cuits. Cela veut dire : limiter…
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J’adore les produits de la mer et en particulier LES ALGUES. Pourquoi ? L’eau de mer est une des choses les plus complètes au monde. On y retrouve environ 95 éléments du tableau de Mendeleïev (tableau qui regroupe les éléments chimiques présent sur notre terre). Quant aux algues, elles font parties des végétaux les plus anciens,…
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Nous voilà de plein pied en Automne, et nous invite à ralentir, à revenir à l’intérieur : à notre centre. J’aime beaucoup ce phrasé issu du Tao, qui incite les femmes à revenir à leur centre, et je trouve qu’il est très adapté à cette saison , alors je le partage avec vous : Trop de…
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