Dans le cadre du bien vieillir, il est important à partir de 50 ans de se pencher sur les anti oxydants. Pourquoi ? tout simplement car comme leur nom l’indique ils empêche de rouiller. Et le corps en vieillissant s’acidifie et rouille naturellement mais plus ou moins vite. Si notre corps ne contient pas assez d’antioxydants (certains…
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Pourquoi je vous parle de cette petite île du Japon ? tout simplement parce que les habitants de cette île battent tous les records de longévité et ont le plus de centenaires, en bonne santé. Alors comment font-ils ? Tout d’abord, pas de recette miracle ! mais plutôt des principes à respecter pour mieux vivre.…
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Tour d’horizon de tous les moyens de contraception En écrivant cet article, je pense tout particulièrement à toutes les jeunes femmes, qui se posent des questions sur leur contraception. En effet, très souvent les jeunes filles ont déposé leur corps chez le médecin et elles sont ressortie avec leur pilule, voire l’implant magique, sans avoir appris…
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J’ai testé la toilette du Samouraï Déjà, c’est un joli nom pour une toilette, cela fait voyager. Bon revenons à nos moutons, la toilette du Samouraî est un exercice qui permet d’avoir ou de retrouver une belle énergie le matin en mettant toutes les cellules de notre corps en éveil. Son origine vient sans doute…
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Pour celles qui n’ont pas pu être présentes à l’atelier DETOX d’après fêtes que j’ai fait au magasin Biocoop Samedi 13 janvier, voici un résumé : Les Fêtes sont finies, quelques boîtes de chocolats trainent encore dans les placards et les galettes tirent sur la fin. Ouf , vous dit votre foie ! Alors c’est le…
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Je partage avec vous cette réflexion sur l’accueil de cette nouvelle année et donc d’un nouveau cycle, à méditer en ce début d’année. Ce texte nous est offert par Yaël Catherinet accompagnante du féminin en chemin. Un nouveau cycle s’offre à nous Un jour après l’autre Des pas l’un après l’autre, droit devant à l horizon. Il commence…
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Offrez vous de l’abondance … Les chèques d’abondance sont de plus en plus connus et leur pratique se répand un peu partout. Ils sont utilisés pour créer plus d’abondance dans nos vies. Optez pour le chèque d’abondance Pour celles et ceux qui ne connaissent pas les chèques d’abondance, c’est des chèques d’abondance qui se remplissent…
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J’adore les craquelins pour l’apéritif, pourquoi ? -Parce que j’en ai marre des apéros : chips, cacahuète, tic et compagnie.. -Parce que j’ai envie d’autres chose que des bâtonnets de légumes -Parce que j’ai envie de biscuits apéro sains Alors voilà le craquelin: un mélange de graines et des herbes, des épices, des condiments… pour…
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Le silicium : L’arme anti vieillissement… du corps ! Le silicium est un oligo élément essentiel à notre organisme. il est indispensable pour la synthèse du collagène, de l’élastine et de l’acide hyaluronique. Il joue donc sur l’ensemble des tissus qui contiennent ces substances . C’est à dire : les os, les cartilages, les cheveux, les ongles, la…
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Changement de saison en cours, on parle d’intersaison. C’est le moment de prendre soin de vos intestins pour avoir avoir une flore du feu de dieu qui resiste à tous les microbes de la planète. Car n’oubliez ce n’est pas le microbe qui fait la maladie mais le terrain. Donc, quoi de mieux que les…
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