Adapter son Alimentation au cours de son cycle menstruel permet de gagner en vitalité Nous l’avons toutes constaté, selon les périodes du mois, la femme se sent en pleine forme, puis durant la période prémenstruelle et celle qui suit l’arrivée des règles peuvent être plus tumultueuses : humeur changeante, irritabilité, perte d’appétit ou l’inverse, forte envie…
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découvrez 4 outils insolites ! Le journal, ou le bocal de pensées positives L’idée étant de se focaliser sur les aspects positifs de votre journée de laisser filer les pensées négatives, comme si elles ne faisaient pas partie de votre vie ! C’ est une déprogrammation du mental. Noter sur des petits papiers 3 pensées,…
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Les eaux parfumées naturellement, à boire sans modération ! Qui n’a pas eu envie de boire autre chose que de l’eau pour de désaltérer, l’été, lorsqu’il fait très chaud, sans boire des soda, des jus de fruits…. Mais il y a aussi les personnes qui ne boivent pas assez, car l’eau ça ne passe pas…
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Dans le cadre du bien vieillir, il est important à partir de 50 ans de se pencher sur les anti oxydants. Pourquoi ? tout simplement car comme leur nom l’indique ils empêche de rouiller. Et le corps en vieillissant s’acidifie et rouille naturellement mais plus ou moins vite. Si notre corps ne contient pas assez d’antioxydants (certains…
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Pourquoi je vous parle de cette petite île du Japon ? tout simplement parce que les habitants de cette île battent tous les records de longévité et ont le plus de centenaires, en bonne santé. Alors comment font-ils ? Tout d’abord, pas de recette miracle ! mais plutôt des principes à respecter pour mieux vivre.…
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Tour d’horizon de tous les moyens de contraception En écrivant cet article, je pense tout particulièrement à toutes les jeunes femmes, qui se posent des questions sur leur contraception. En effet, très souvent les jeunes filles ont déposé leur corps chez le médecin et elles sont ressortie avec leur pilule, voire l’implant magique, sans avoir appris…
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J’ai testé la toilette du Samouraï Déjà, c’est un joli nom pour une toilette, cela fait voyager. Bon revenons à nos moutons, la toilette du Samouraî est un exercice qui permet d’avoir ou de retrouver une belle énergie le matin en mettant toutes les cellules de notre corps en éveil. Son origine vient sans doute…
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Pour celles qui n’ont pas pu être présentes à l’atelier DETOX d’après fêtes que j’ai fait au magasin Biocoop Samedi 13 janvier, voici un résumé : Les Fêtes sont finies, quelques boîtes de chocolats trainent encore dans les placards et les galettes tirent sur la fin. Ouf , vous dit votre foie ! Alors c’est le…
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Je partage avec vous cette réflexion sur l’accueil de cette nouvelle année et donc d’un nouveau cycle, à méditer en ce début d’année. Ce texte nous est offert par Yaël Catherinet accompagnante du féminin en chemin. Un nouveau cycle s’offre à nous Un jour après l’autre Des pas l’un après l’autre, droit devant à l horizon. Il commence…
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Offrez vous de l’abondance … Les chèques d’abondance sont de plus en plus connus et leur pratique se répand un peu partout. Ils sont utilisés pour créer plus d’abondance dans nos vies. Optez pour le chèque d’abondance Pour celles et ceux qui ne connaissent pas les chèques d’abondance, c’est des chèques d’abondance qui se remplissent…
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