LE POUVOIR DES FILLES DE L’EAU Pour nous rappeler à nous femmes, que nous sommes des filles de l’eau. Dans notre monde de compétition où le Yang est fortement valorisé, je vous invite à vous connecter au pouvoir de l’eau, au pouvoir du féminin, cette belle force Yin : une alliance de douceur et de puissance…
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Le régime Paléo : On en entend parler de plus en plus, sans vraiment savoir ce que c’est exactement. Il permettrait de prévenir un certain nombre de maladies chroniques et prévenir l’obésité, le diabète. Les principes : Ne pas manger de produits transformés, pas de produits laitiers animaux, de produits cuits. Cela veut dire : limiter…
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J’adore les produits de la mer et en particulier LES ALGUES. Pourquoi ? L’eau de mer est une des choses les plus complètes au monde. On y retrouve environ 95 éléments du tableau de Mendeleïev (tableau qui regroupe les éléments chimiques présent sur notre terre). Quant aux algues, elles font parties des végétaux les plus anciens,…
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Le candida de son vrai nom : Candida Albicans, est un habitant naturel de notre organisme, disons plutôt de notre intestin. Mais il devient pathogène quand il prend toute la place, parce ce que le candida aime bien avoir de l’espace , à perte de vue, plus il en a plus il est heureux. Mais…
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Nous voilà de plein pied en Automne, et nous invite à ralentir, à revenir à l’intérieur : à notre centre. J’aime beaucoup ce phrasé issu du Tao, qui incite les femmes à revenir à leur centre, et je trouve qu’il est très adapté à cette saison , alors je le partage avec vous : Trop de…
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Les goji ball : un encas sain 100 % énergie et vitalité, pour petits et grands. Voilà une idée d’encas pour les enfants : saine, ludique, et qui calle bien !Je vous propose de découvrir une recette rapide, facile que même les enfants peuvent faire, c’est pour dire ! 1 cuillerée à soupe d’huile de coco…
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Après ces premiers jours pluvieux, qui sentent bien l’automne, Comment maintenir la belle énergie de cet été indien, garder du pep’s !Côté petit déjeuner, limitez les céréales voilà l’objectif, tout en trouvant les beaux minéraux et oligo éléments, vitamines indispensables pour démarrer une belle journée et rester en forme . En version liquide : 1 banane…
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Je vous ai déjà parlé de ma tendance du moment : cuisiner cru. Alors, ma dernière découverte version gourmandises car mes ados me demandent du chocolat et du gourmand ! ca donne ça : un brownie cru, que tout le monde adore ! Et la saison des noix commence, alors profitons-en ! c’est une merveilleuse source…
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Nombreuses sont celles et j’en fait partie, qui mettont en place des comportements qui sabotent nos propres rythmes, quelque fois même à notre insu. En effet, dans le brouhaha de la vie, aspirées par les sollicitations extérieures, nous n’exerçons plus notre pouvoir créatif. A vouloir essayer de faire rentrer : « encore une dernière petite chose »…
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Nous avons passé un certain nombre d’année à prohiber le gras, accusé de tous les maux (favorise les maladies cardio vasculaires, l’obésité, la diabète…). Aujourd’hui le gras reprend ses lettres de noblesse et tant mieux ! Ici nous parlons bien sûr du bon gras et uniquement du bon gras, car voilà ce qui fait la…
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