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Intolérante à l’oeuf : il y a des solutions !

Intolérance à l’oeuf,  voilà 7 solutions ! Vous venez d’apprendre que vous être intolérante à l’oeuf : le blanc, le jaune, dans la globalité, bref, vous vous dites que c’est la fin du fin ! Et bien : non ! il existe des alternatives au oeufs, la nature a bien fait les choses! Alors, voici 7 solutions :…
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nourrir la colere

Nourrir sa colère ou sa joie ?

J’aime cette histoire pleine de sens et que je partage avec joie aujourd’hui. Un vieux Cherokee racontait à son petit-fils la bataille qui se déroule à l’intérieur des gens. Il lui dit : « Mon petit, il y a deux loups qui luttent à l’intérieur de nous. L’un est la colère, l’envie, la jalousie, la…
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emotion

Le pouvoir des filles de l’eau

LE POUVOIR DES FILLES DE L’EAU  Pour nous rappeler à nous femmes, que nous sommes des filles de l’eau. Dans notre monde de compétition où le Yang est fortement valorisé, je vous invite à vous connecter au pouvoir de l’eau, au pouvoir du féminin, cette belle force Yin : une alliance de douceur et de puissance…
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L’alimentation Paléo

Le régime Paléo :  On en entend parler de plus en plus, sans vraiment savoir ce que c’est exactement. Il permettrait de prévenir un certain nombre de maladies chroniques et  prévenir l’obésité, le diabète.   Les principes : Ne pas manger de produits transformés, pas de produits laitiers animaux, de produits cuits. Cela veut dire :…
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Mes amies : les algues

J’adore les produits de la mer et en particulier LES ALGUES. Pourquoi ? L’eau de mer est  une des choses les plus complètes au monde. On y retrouve environ 95 éléments du tableau de Mendeleïev (tableau qui regroupe les éléments chimiques présent sur notre terre).  Quant aux algues, elles font parties des végétaux les plus anciens,…
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trouble digestif

ALERTE candida

Le candida de son vrai nom : Candida Albicans, est un habitant naturel de notre organisme, disons plutôt de notre intestin. Mais il devient pathogène quand il prend toute la place, parce ce que le candida aime bien avoir de l’espace , à perte de vue, plus il en a plus il est heureux. Mais…
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revenir au centre

Nous voilà de plein pied en Automne, et nous invite à ralentir, à revenir à l’intérieur : à notre centre. J’aime beaucoup ce phrasé issu du Tao, qui incite les femmes à revenir à leur centre, et je trouve qu’il est très adapté à cette saison , alors je le partage avec vous : Trop de…
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encas énergie : les goji ball

Les goji ball  : un encas sain 100 % énergie et vitalité, pour petits et grands. Voilà une idée d’encas pour les enfants : saine, ludique, et qui calle bien !Je vous propose de découvrir une recette rapide, facile que même les enfants peuvent faire, c’est pour dire ! 1 cuillerée à soupe d’huile de coco…
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automne

le petit déjeuner : cru et plein de vitalité

Après ces premiers jours pluvieux, qui sentent bien l’automne,  Comment  maintenir la belle énergie de cet été indien, garder du pep’s !Côté petit déjeuner, limitez les céréales voilà l’objectif, tout en trouvant les beaux minéraux et oligo éléments, vitamines indispensables pour démarrer une belle journée et rester en forme . En version liquide : 1 banane…
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brownie cru au chocolat : un délice !

Je vous ai déjà parlé de ma tendance du moment :  cuisiner cru. Alors, ma dernière découverte version gourmandises car mes ados me demandent du chocolat et du gourmand !  ca donne ça : un brownie cru, que tout le monde adore ! Et la saison des noix commence, alors profitons-en ! c’est une merveilleuse source…
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