Le silicium : L’arme anti vieillissement… du corps ! Le silicium est un oligo élément essentiel à notre organisme. il est indispensable pour la synthèse du collagène, de l’élastine et de l’acide hyaluronique. Il joue donc sur l’ensemble des tissus qui contiennent ces substances . C’est à dire : les os, les cartilages, les cheveux, les ongles, la…
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Changement de saison en cours, on parle d’intersaison. C’est le moment de prendre soin de vos intestins pour avoir avoir une flore du feu de dieu qui resiste à tous les microbes de la planète. Car n’oubliez ce n’est pas le microbe qui fait la maladie mais le terrain. Donc, quoi de mieux que les…
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On ne le dira jamais assez : l’immunité commence dans nos intestins ! D’ailleurs, de nombreuses maladies auto immun, respiratoires, voire cardio vasculaires, trouvent leurs racines dans un intestin défaillant. Ils doivent donc être nickel pour assurer leur rôle d’assimilation, de tri, et participer à une santé de plomb. Quels sont les ennemis de vos intestins…
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Aujourd’hui, je vois la consommation de soja (sous toutes ses formes du lait au yaourt, en passant par le tofu, par les préparations apéro, le steak végétal, saucisse et j’en passe…) augmenter de manière démesurée, dans les caddies de course. Le soja est une excellente source de calcium, de protéines végétales, alors où est le…
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Ecoutez votre voix intérieure…pour créer de l’espace ! Vous est il déjà arrivée d’avoir une pensée, une idée, pendant que vous êtes en ballade méditative, en faisant votre sport, en faisant votre couture… qui vient de je ne sais où, et qui vous dit tout de go : c’est ça… fait cela… ? Votre cerveau…
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Avec ces chaleurs, difficile d’avaler la tartine, le beurre et la confiture, du petit déjeuner (même si pour moi cela fait longtemps que mon petit déjeuner ne ressemble plus à cela, mon intestin me l’a fait comprendre très clairement !). Alors je vous propose des recettes de jus (légumes et fruits), acidulés, pep’s, qui boostent et…
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Je ne sais plus où j’ai trouvé ce texte de Sylvie Bérubé, mais je l’ai trouvé très beau, aussi je partage avec vous cette pépite, pour commencer avec bonheur cette semaine. Toutes les femmes sont belles, mais elles ne le savent pas, en doutent, n’y croient pas. Pourtant les hommes savent les reconnaître dans leur…
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Pourquoi ce sujet ? Pour plusieurs raisons : tout d’abord c’est question de santé au féminin et de prévention, mais aussi de liberté d’être soi et non pas réduite dans le regard d’un homme à une poitrine ultra pigeonnante, et puis aussi parce que cette semaine c’est la semaine de la prévention du cancer du sein ♥ Aujourd’hui,nous…
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Vive la moon cup ! certaines d’entre vous connaissent, d’autres non ! Allo, les mamans qui veulent éviter les tampons qui abiment les muqueuses, pire qui diffusent des produits chimiques dans le corps, merci les perturbateurs endocriniens ! et bien c’est ici le meilleur pour vos loulettes ! C’est aussi pour les jeunes femmes qui…
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L’ostéoporose fait peur, surtout après la ménopause ! Alors posons nous les bonnes questions. Toutefois l’ostéoporose ne s’installer pas du jour au lendemain dans notre vie, mais bien le reflet d’une hygiène de vie installée depuis de nombreuses années qui prépare doucement un terrain favorable. Alors dés la périménopause, mettre des actions en place pour éviter cette problématique,…
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