La charge mentale, ça vous parle ? Etre constamment en train, de planifier, de penser au boulot, aux enfants, aux courses, aux repas, aux activités, les vacances, et tout cela à longueur de journée, et bien rapidement résumé on va
Je ne sais pas vous mais moi avec ce soleil, la nature qui explose, j’ai envie de mettre de la vie dans mon assiette. Et je vous propose de commencer dès le petit déjeuner ! Mais pas n’importe comment !
Dans le cadre de l’ostéopénie, qui plus est de l’ostéoporose, la vitamine D, joue un rôle déterminant. Mais la question que l’on me pose de plus en plus , c’est quand il y a ostéoporose est il nécessaire d’associer la
Le magnésium est un minéral très important pour l’organisme, on ne le dira jamais assez. iL est un cofacteur , c’est à dire qu »il va participer à la mise à disposition de nombreuses vitamines dont les vitamines B, qui agissent
Comment rééquilibrer l’énergie FOIE au printemps Sortir de l’hiver : L’hiver, notre énergie est occupée à protéger nos organes internes, entrainant un ralentissement organique. Au printemps l’énergie revient à la surface pour activer les muscles et tendons, activant l’énergie du foie
L’endométriose, une maladie qui peut avancer masquée pendant de nombreuses années, avant qu’on l’identifie en tant que telle. Et on s’aperçoit qu’elle touche aussi de plus en plus les jeunes femmes. Des règles douloureuses, des douleurs dans le bas ventre
Les protéines sont les briques de notre corps, comment avoir une maison solide, sans bonnes briques ? On sent un vrai mouvement de fond, vers le végétarisme, mais depuis une grosse année, surtout un effet de mode vers le végétalisme
J’ai décidé de vous parler du Psyllium, et je vous tairais son petit nom latin, car encore plus exotique ! Mais, au delà de son nom bizarre, se cache une mine de bienfaits , pour une toute petite graine et
Nous arrivons au printemps c’est la saison bois, qui dit bois, dit foie qui dit …. expansion qui dit renouveau…. et qui peut dire aussi colère ! Surprenant me direz vous ? Et bien non car en médecine traditionnelle chinoise,
J’ai testé la toilette du Samouraï Déjà, c’est un joli nom pour une toilette, cela fait voyager. Bon revenons à nos moutons, la toilette du Samouraî est un exercice qui permet d’avoir ou de retrouver une belle énergie le matin