encas énergie : les goji ball
Les goji ball : un encas sain 100 % énergie et vitalité, pour petits et grands.
Voilà une idée d’encas pour les enfants : saine, ludique, et qui calle bien !Je vous propose de découvrir une recette rapide, facile que même les enfants peuvent faire, c’est pour dire !
1 cuillerée à soupe d’huile de coco (en texture pate à modeler)
1 cuillerée à soupe de sucre de coco
1/2 banane mûre
des baies de goji, des pépites de chocolat, cramberry
de la farine de coco
pour la finition : de la noix de coco, du caco
Ralaxez l’huile, le sucre, la banane. Quand vous avez obtenu une pâte souple et homogène, rajouter les baies de goji, pépite, cramberry, de la farine de coco, pour assécher. Faites des boules et roulez les dans la noix de coco, le cacao. Mettez au frais, idéalement faites les le soir pour le lendemain.