Catégorie : Astuces bien-être

ACCOMPAGNEMENT PETILLANCE

Calendrier lunaire

Pourquoi ne pas profiter des vacances, pour être plus a l’écoute de votre corps, de vos ressentis de femme . Le calendrier lunaire est un outil qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps,  dans vos émotions.  Il permet de profiter au plus de vos variations (vos périodes d’expansion, vos moments…
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La cure de sève de bouleau

L’élixir de printemps C’est le printemps, la sève monte…, et bientôt on pourra faire la cure de sève de bouleau fraiche, et ça,  c’est une seule fois par an ! Autant dire qu’il ne faut pas la louper. Pourquoi ?  La sève de bouleau fraiche, et je dis bien:  fraiche,  permet d’éliminer toutes les toxines…
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emotion

Le pouvoir des filles de l’eau

LE POUVOIR DES FILLES DE L’EAU  Pour nous rappeler à nous femmes, que nous sommes des filles de l’eau. Dans notre monde de compétition où le Yang est fortement valorisé, je vous invite à vous connecter au pouvoir de l’eau, au pouvoir du féminin, cette belle force Yin : une alliance de douceur et de puissance…
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automne

le petit déjeuner : cru et plein de vitalité

Après ces premiers jours pluvieux, qui sentent bien l’automne,  Comment  maintenir la belle énergie de cet été indien, garder du pep’s !Côté petit déjeuner, limitez les céréales voilà l’objectif, tout en trouvant les beaux minéraux et oligo éléments, vitamines indispensables pour démarrer une belle journée et rester en forme . En version liquide : 1 banane…
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alimentation crue

L’alimentation vivante : oui à la vie !

L’alimentation vivante m’intéresse de plus en plus, par sa simplicité, son haut potentiel de vitalité, sa capacité à transmettre la vie par l’énergie solaire que les aliments ont emmagasinés, nécessaires pour créer et régénérer nos cellules. Car aujourd’hui manger équilibré ne suffit plus ! Il faut rechercher une alimentation de haute vitalité , des aliments qui sont ultra…
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gratitude

La gratitude

La gratitude : se mettre dans la joie J’ai découvert la gratitude, il y a un an. Entre temps, j’ai lu le livre le secret de ….., et j’ai regardé le film.  Et aujourd’hui, je pratique la gratitude au quotidien, chaque matin  au moment de mon petit déjeuner avant de démarrer ma journée. Et quel…
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La monodiète : un simili jeun

La MONO DIETE : c’est le moment d’y penser  Nous sommes dans la transition saisonnière, vous avez du le ressentir ces derniers jours avec cet air d’automne qu’à pris la météo. C’est le moment d’installer la  cure de transition dépurative et régénérante dont notre corps à grandement besoin pour se préparer à sa saison hivernale,…
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Dépendance au sucre

DEPENDANCE AU SUCRE : un mal moderne Vous connaissez cette envie de grignotage qui s’installe insidieusement dans votre quotidien, un bonbon, puis le lendemain c’est un gâteau ou une eau parfumée (pleine de sucre).  Bref, on l’a toute connue à un moment ou à un autre. Et ne  parlons pas de la période juste avant…
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petit dejeuner

l’énergie du petit déjeuner

Le petit déjeuner est vraiment mon moment favori de la journée, où dès le matin je me mets à l’écoute des vraies envies de mon corps, de mes organes, de mon mental. Tout simplement en me posant la question  De quoi mon corps a besoin aujourd’hui ? Soit la réponse arrive de manière évidente, soit je…
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Equilibre acido basique : la clé de votre santé

L’équilibre acido basique est un mécanisme naturel qui se déroule à l’intérieur de notre corps. Aujourd’hui,  notre mode de vie, notre environnement, nous acidifient fortement, en créant des toxines en excès que le corps essayera de rejeter ou de neutraliser, mais jusqu’à un certain point.  Lorsqu’il est débordé, le corps montre des signes, qui parlent si…
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