L’endométriose, une maladie qui peut avancer masquée pendant de nombreuses années, avant qu’on l’identifie en tant que telle. Et on s’aperçoit qu’elle touche aussi de plus en plus les jeunes femmes. Des règles douloureuses, des douleurs dans le bas ventre récurrentes est plus fortes lors des règles, des rapports sexuels qui peuvent être douloureux et…
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Les protéines sont les briques de notre corps, comment avoir une maison solide, sans bonnes briques ? On sent un vrai mouvement de fond, vers le végétarisme, mais depuis une grosse année, surtout un effet de mode vers le végétalisme ou le vegan. Je trouve que c’est une vision plus que respectueuse que d’avoir en…
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Pourquoi je vous parle de cette petite île du Japon ? tout simplement parce que les habitants de cette île battent tous les records de longévité et ont le plus de centenaires, en bonne santé. Alors comment font-ils ? Tout d’abord, pas de recette miracle ! mais plutôt des principes à respecter pour mieux vivre.…
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J’ai décidé de vous parler du Psyllium, et je vous tairais son petit nom latin, car encore plus exotique ! Mais, au delà de son nom bizarre, se cache une mine de bienfaits , pour une toute petite graine et plus particulièrement utilisée sous forme des téguments, bref, en langage familier : des petites fibres…
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Tour d’horizon de tous les moyens de contraception En écrivant cet article, je pense tout particulièrement à toutes les jeunes femmes, qui se posent des questions sur leur contraception. En effet, très souvent les jeunes filles ont déposé leur corps chez le médecin et elles sont ressortie avec leur pilule, voire l’implant magique, sans avoir appris…
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Nous arrivons au printemps c’est la saison bois, qui dit bois, dit foie qui dit …. expansion qui dit renouveau…. et qui peut dire aussi colère ! Surprenant me direz vous ? Et bien non car en médecine traditionnelle chinoise, l’émotion en lien avec le foie est la colère intérieure, gardée au chaud, contre soi…
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J’ai testé la toilette du Samouraï Déjà, c’est un joli nom pour une toilette, cela fait voyager. Bon revenons à nos moutons, la toilette du Samouraî est un exercice qui permet d’avoir ou de retrouver une belle énergie le matin en mettant toutes les cellules de notre corps en éveil. Son origine vient sans doute…
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CULTIVER L’IMPERFECTION En tant que femme, il me parait important de cultiver l’imperfection (alors oui on se le dit toutes: moi parfaite, vous rigolez ! Mais faites une petite introspection dans votre quotidien, et vous verrez … nous avons beaucoup de situations ou de lieu (la salle de bains pas exemple) ou la perfection, le…
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La Rhodiola Voilà une plante qui rend la vie plus légère ! et il n’y a pas de risque de dépendance, je parle de la Rhodiola. C’est une plante adaptogène, c’est à dire qu’elle permet au corps de s’adapter au stress physique et émotionnel. Parmi ces bienfaits en voici un certain nombre : – Elle…
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Le Framboisier La plante reine de la femme. Elle agit sur l’équilibre entre œstrogènes et progestérone et permet donc d’harmoniser les hormones et donc de soulager de nombreux troubles du feminin. Petit rappel sur nos amies les hormones : Les œstrogènes sont sécrétés par les ovaires. Leur taux est important sur la première partie du cycle puis à…
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