UNE RECETTE DE JUS VERT

pour l’automne, l’hiver, bref :

la saison froide !

Alors oui l’été , c’est facile de trouver des recettes de jus de légumes, quand on a moulte choix au niveau des légumes, mais l’hiver c’est plus compliqué en restant avec des légumes de saison, alors voilà une de mes recettes favorite du moment.

Alors je rappelle que les jus de légumes fraîchement faits apporter plein de vitamines.

JUS VERT AUX EPINARDS CELERI POMME

Vous avez besoin de :

4 poignées de feuilles d’épinards

4 branches de persil

2 pommes

2 branches de celeri

1 morceau de gingembre

1 morceau de curcuma

1/2 citron jaune

Mettre tous les ingrédients dans l’extracteur de jus, ou la centrifugeuse, et voir le matin à jeun ou le midi à jeun. Commencer par de petites quantités pour augmenter progressivement.