Aujourd’hui, je vois la consommation de soja (sous toutes ses formes du lait au yaourt, en passant par le tofu, par les préparations apéro, le steak végétal, saucisse et j’en passe…) augmenter de manière démesurée, dans les caddies de course. Le soja est une excellente source de calcium, de protéines végétales, alors où est le…
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Pourquoi ce sujet ? Pour plusieurs raisons : tout d’abord c’est question de santé au féminin et de prévention, mais aussi de liberté d’être soi et non pas réduite dans le regard d’un homme à une poitrine ultra pigeonnante, et puis aussi parce que cette semaine c’est la semaine de la prévention du cancer du sein ♥ Aujourd’hui,nous…
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Nombreuses sont les femmes qui chaque mois, ont des douleurs à l’arrivée de leurs règles. Alors cela peut aller de légères crampes désagréables mais gérables à des douleurs très violentes qui les immobilisent dans leur vie à ce moment là du cycle. Ce temps des règles devient un moment maudit ou on se dit : pourquoi moi ? Et…
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Pourquoi ne pas profiter des vacances, pour être plus a l’écoute de votre corps, de vos ressentis de femme . Le calendrier lunaire est un outil qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps, dans vos émotions. Il permet de profiter au plus de vos variations (vos périodes d’expansion, vos moments…
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Nombreuses sont les femmes qui rencontrent le fameux SPM ou syndrome prémenstruel au cours de leur vie de femme. Le SPM regroupe un ensemble de modifications physiques et psychologiques (gonflements, prises de poids, maux de tête, tensions mammaires, douleurs utérines, acné, troubles de l’humeur, déprime….) qui débutent environ 1 semaine avant les règles pour finir le jour…
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Vous avez dit Candidat ? non Candida ! Mais il n’est pas candide celui là, c’est moi qui vous le dit ! Et oui cette vilaine petite bête ou cette gentille bactérie car elle est à la fois l’ange et le diable. Tout dépend de l’angle sous quel angle on le regarde. Celles qui sont…
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Le candida de son vrai nom : Candida Albicans, est un habitant naturel de notre organisme, disons plutôt de notre intestin. Mais il devient pathogène quand il prend toute la place, parce ce que le candida aime bien avoir de l’espace , à perte de vue, plus il en a plus il est heureux. Mais…
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DEPENDANCE AU SUCRE : un mal moderne Vous connaissez cette envie de grignotage qui s’installe insidieusement dans votre quotidien, un bonbon, puis le lendemain c’est un gâteau ou une eau parfumée (pleine de sucre). Bref, on l’a toute connue à un moment ou à un autre. Et ne parlons pas de la période juste avant…
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L’équilibre acido basique est un mécanisme naturel qui se déroule à l’intérieur de notre corps. Aujourd’hui, notre mode de vie, notre environnement, nous acidifient fortement, en créant des toxines en excès que le corps essayera de rejeter ou de neutraliser, mais jusqu’à un certain point. Lorsqu’il est débordé, le corps montre des signes, qui parlent si…
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