Avez vous déjà ressenti que votre corps et votre tête ne voulaient pas la même chose ? Votre tête vous dit, décide, vous dirige, c’est le capitaine du bateau, qui dirige le gouvernail du navire pour être la personne que vous idéalisez, pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Oui c’est être forte…
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Que ce soit la lassitude, l’anxiété ou la fatigue, la situation que nous vivons est un cocktail explosif pour nos nerfs. La réduction de l’intimité pour certains, la peur du virus, l’incertitude vis à vis de la durée du confinement, l’inquiétude vis à vis du travail, ou la sensation de privation de liberté, nous amène…
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Le sibo expliqué par la naturopathie Sous ce bel acronyme : « Si BO, pas aussi Beau qu’il n’y parait ! « se révèle une problématique en lien avec des troubles digestifs variés. Ils peuvent être accompagnés d’états tels que : une fatigue inexpliquée, des troubles cognitifs, des états anxio-dépressifs, des intolérances alimentaires, une prise de poids…
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Au même titre que la flore intestinale, la flore vaginale est un environnement à part entière avec ses spécificités. Et pour autant, son équilibre est tout au aussi décisif pour notre bien être et notre bonne santé. Cette flore intime, ou dite : flore de Döderlein, a pour rôle essentiel de protéger nos organes génitaux de…
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Le sexisme est une idéologie, dont la plus grande illustration est aujourd’hui la communication (affichage de bus, pub télé, magazine, le web ). Les publicités sexistes se cachent bien derrière l’humour ! Et là où certains rient, leurs femmes moins, et elles peuvent même s’entendre dire : T’as vraiment pas d’humour, chérie !!!! T’es trop…
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De facto : ÉLIMINEZ Quand on pense détox, cela rime avec frugalité au moins de temps en temps dans la semaine ! Car tout le monde l’aura compris, cette période va durant et il faut maintenant revenir à l’équilibre en disant stop aux excès du début du confinement. Le gras et le sucre sont les…
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Comment rester Zen, ne pas avoir peur, en cette période d’épidémie ? La peur et le stress diminuent considérablement vos défenses immunitaires ! En effet, un stress répété et mal géré engendre une sécrétion accrue de cortisol (l’hormone de réponse au stress vital). Cela qui va jouer et diminuer vos défenses immunitaires. Alors, parmi les…
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L’épidémie se rapproche de chacun de nous, jour après jour. Alors vous vous posez peut être la question de savoir s’il est encore temps de booster votre immunité. Alors oui, il et encore et toujours temps de mettre à distance le bête. Mes « recettes » Je vous fais part, de ce que je mets en place…
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Avec ce printemps, qui nous ouvre ses portes et cette nouvelle énergie qui monte, je ressens l’envie de changer de petit déjeuner. J’ai envie de mettre plus de vivant, de ressentir plus de croquant, de saveur, de texture… bref de croquer le printemps à pleines dents… Recette de mes bouchées C’est très simple, réalisé en…
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La naturopathie et cancer du sein, c’est un sujet qui me tient à coeur, car l’accompagnement de la femme à toutes les étapes de la vie est mon coeur de métier. LA NATUROPATHIE, POURQUOI ? La naturopathie est un système de pratiques de soins, qui associe : les connaissances médicales, scientifiques modernes aux connaissances traditionnelles…
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