Découvrez mes solutions naturelles anti cellulite L’été est là, les maillots de bain pointent leur nez et les questionnements sur la cellulite, reviennent. Alors il faut l’aborder globalement pour avoir des effets. Tout d’abord, il n’y a pas une cellulite, mais DES CELLULITES : La cellulite avec rétention d’eau La cellulite adipeuse La cellulite fibreuse COMMENT…
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Dans le cadre du bien vieillir, il est important à partir de 50 ans de se pencher sur les anti oxydants. Pourquoi ? tout simplement car comme leur nom l’indique ils empêche de rouiller. Et le corps en vieillissant s’acidifie et rouille naturellement mais plus ou moins vite. Si notre corps ne contient pas assez d’antioxydants (certains…
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CULTIVER L’IMPERFECTION En tant que femme, il me parait important de cultiver l’imperfection (alors oui on se le dit toutes: moi parfaite, vous rigolez ! Mais faites une petite introspection dans votre quotidien, et vous verrez … nous avons beaucoup de situations ou de lieu (la salle de bains pas exemple) ou la perfection, le…
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Vaincre les pulsions sucrées ? ces pulsions sucrées qui vous emportent comme une tornade. Le chocolat, la confiture, les bonbons, les gâteaux, le pain…La tornade a eu raison de vous ! Vous culpabilisez vous vous trouvez nulle, sans volonté, voire même vous passez par la case vomissement ! Bon le lendemain, vous jurez de ne…
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LE FOIE une véritable usine indispensable à la vie Le foie joue un rôle crucial : il épure et détoxique l’organisme en filtrant le sang.il joue sur beaucoup de métabolismes : le cholestérol, les triglycérides, l’urée, détruit les toxines externes (parasites, pesticides, métaux lourds, contraceptifs…) et les déchets résultant desexcès ou d’un mauvais métabolisme des graisses…
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On ne le dira jamais assez : l’immunité commence dans nos intestins ! D’ailleurs, de nombreuses maladies auto immun, respiratoires, voire cardio vasculaires, trouvent leurs racines dans un intestin défaillant. Ils doivent donc être nickel pour assurer leur rôle d’assimilation, de tri, et participer à une santé de plomb. Quels sont les ennemis de vos intestins…
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Le régime Paléo : On en entend parler de plus en plus, sans vraiment savoir ce que c’est exactement. Il permettrait de prévenir un certain nombre de maladies chroniques et prévenir l’obésité, le diabète. Les principes : Ne pas manger de produits transformés, pas de produits laitiers animaux, de produits cuits. Cela veut dire : limiter…
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Nous avons passé un certain nombre d’année à prohiber le gras, accusé de tous les maux (favorise les maladies cardio vasculaires, l’obésité, la diabète…). Aujourd’hui le gras reprend ses lettres de noblesse et tant mieux ! Ici nous parlons bien sûr du bon gras et uniquement du bon gras, car voilà ce qui fait la…
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L’alimentation vivante m’intéresse de plus en plus, par sa simplicité, son haut potentiel de vitalité, sa capacité à transmettre la vie par l’énergie solaire que les aliments ont emmagasinés, nécessaires pour créer et régénérer nos cellules. Car aujourd’hui manger équilibré ne suffit plus ! Il faut rechercher une alimentation de haute vitalité , des aliments qui sont ultra…
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La MONO DIETE : c’est le moment d’y penser Nous sommes dans la transition saisonnière, vous avez du le ressentir ces derniers jours avec cet air d’automne qu’à pris la météo. C’est le moment d’installer la cure de transition dépurative et régénérante dont notre corps à grandement besoin pour se préparer à sa saison hivernale,…
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