Si je vous dis : cortisol Vous me répondez : Késako ? Le cortisol est plus connu sous le nom d’hormone du stress. La je suis sûre que vous comprenez mieux de quoi je veux parler. Ce fameux cortisol, est libéré lors d’un stress, un danger. Ce sont des glandes au-dessus de nos reins, qui le…
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Comment rééquilibrer l’énergie FOIE au printemps Sortir de l’hiver : L’hiver, notre énergie est occupée à protéger nos organes internes, entrainant un ralentissement organique. Au printemps l’énergie revient à la surface pour activer les muscles et tendons, activant l’énergie du foie et de la vésicule biliaire. Cela nous incite inconsciemment à bouger davantage, tout comme la…
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J’ai décidé de vous parler du Psyllium, et je vous tairais son petit nom latin, car encore plus exotique ! Mais, au delà de son nom bizarre, se cache une mine de bienfaits , pour une toute petite graine et plus particulièrement utilisée sous forme des téguments, bref, en langage familier : des petites fibres…
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On ne le dira jamais assez : l’immunité commence dans nos intestins ! D’ailleurs, de nombreuses maladies auto immun, respiratoires, voire cardio vasculaires, trouvent leurs racines dans un intestin défaillant. Ils doivent donc être nickel pour assurer leur rôle d’assimilation, de tri, et participer à une santé de plomb. Quels sont les ennemis de vos intestins…
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Vous avez dit Candidat ? non Candida ! Mais il n’est pas candide celui là, c’est moi qui vous le dit ! Et oui cette vilaine petite bête ou cette gentille bactérie car elle est à la fois l’ange et le diable. Tout dépend de l’angle sous quel angle on le regarde. Celles qui sont…
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Le candida de son vrai nom : Candida Albicans, est un habitant naturel de notre organisme, disons plutôt de notre intestin. Mais il devient pathogène quand il prend toute la place, parce ce que le candida aime bien avoir de l’espace , à perte de vue, plus il en a plus il est heureux. Mais…
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La MONO DIETE : c’est le moment d’y penser Nous sommes dans la transition saisonnière, vous avez du le ressentir ces derniers jours avec cet air d’automne qu’à pris la météo. C’est le moment d’installer la cure de transition dépurative et régénérante dont notre corps à grandement besoin pour se préparer à sa saison hivernale,…
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DEPENDANCE AU SUCRE : un mal moderne Vous connaissez cette envie de grignotage qui s’installe insidieusement dans votre quotidien, un bonbon, puis le lendemain c’est un gâteau ou une eau parfumée (pleine de sucre). Bref, on l’a toute connue à un moment ou à un autre. Et ne parlons pas de la période juste avant…
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L’équilibre acido basique est un mécanisme naturel qui se déroule à l’intérieur de notre corps. Aujourd’hui, notre mode de vie, notre environnement, nous acidifient fortement, en créant des toxines en excès que le corps essayera de rejeter ou de neutraliser, mais jusqu’à un certain point. Lorsqu’il est débordé, le corps montre des signes, qui parlent si…
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