Étiquette : naturopathie-stress

Comment trouver la joie et la cultiver ?

S’il suffisait de le dire ! cela se saurait ! Alors comment se connecter à la joie, au quotidien pour rayonner plus grand, et ressentir la puissance de l’énergie de vie en soi. Alors voici 7 clés / Une étude menée en 2007 sur le thème de la quête du bonheur ( dix mille personnes…
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DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL les bienfaits

LA LYMPHE est un liquide blanchâtre qui prend naissance dans les capillaires sanguins et circule dans les vaisseaux lymphatiques. LE SYSTEME LYMPHATIQUE est un circuit qui transporte la lymphe via vaisseaux direction les ganglions lymphatique. Ce système n’a pas de pompe, il et donc très lent. Il met environ 24 h à faire le tour…
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COMMENT LA MEDITATION PEUT CHANGER VOTRE QUOTIDIEN

La méditation est une technique efficace pour lutter contre le stress et l’anxiété et le lâcher prise. Alors, oui on en parle beaucoup, comme le graal ! Pour rendre cela limpide, je vous explique les bienfaits et comment moi j’ai vécu cette expérience et l’avis d’une professionnelle. La méditation favorise le bien-être mental Différentes études…
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S’ APPORTER DU CALME INTERIEUR

Que ce soit la lassitude, l’anxiété ou la fatigue, la situation que nous vivons est un cocktail explosif pour nos nerfs. La réduction de l’intimité pour certains, la peur du virus, l’incertitude vis à vis de la durée du confinement, l’inquiétude vis à vis du travail, ou la sensation de privation de liberté, nous amène…
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Stress, déprime et solutions en micro nutrition

Et si on abordait la déprime différemment ? Découvrez le rôle des neuro transmetteurs et trouver de nouvelles solutions avant le burn out

accompagnement féminin

4 pistes pour cultiver la positiv attitude

découvrez 4 outils insolites ! Le journal, ou le bocal de pensées positives L’idée étant de se focaliser sur les aspects positifs de votre journée de laisser filer les pensées négatives, comme si elles ne faisaient pas partie de votre vie ! C’ est une déprogrammation du mental. Noter sur des petits papiers 3 pensées,…
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