Étiquette : Index-Glycémique-Bas

Le green smoothie : pour retrouver la pêche !

Est ce que vous l’entendez ? le printemps qui frappe à votre porte…… Tout d’abord avant que vous fassiez la moue en imaginant, en train de ruminer un gros tas d’herbes… le vous le dit : un jus vert peut être onctueux, pétillant, joyeux, et gouteux ! L’objectif est avant tout de : METTRE PLUS…
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accompagnement émotions nutrition

Flore intestinale et graisse abdominale : quel lien ?

Une flore intestinale défaillante favorise la prise de poids Depuis peu, on commence à voir l’impact des bactéries de notre microbiote (ex : flore qui intégre maintenant plus globalement toute l’activité intestinale), dans le métabolisme des graisses et des sucres. En effet, on s’est rendu compte que nous avons chacun un microbiote qui nous est…
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