Étiquette : Equilibre-Acido-Basique

Maîtriser son poids avec les index glycémiques

les Index Glycémiques,  qu’est ce que c’est ? Comment ça marche ? l’index glycémique (IG) est un critère de classement des aliments contenant des glucide. il est basé sur leurs effets sur la glycémie (taux de glucose dans le sang) durant les deux heures qui suivent leur ingestion.  Ainsi, il permet de  comparer le pouvoir glycémiant de…
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Prédisposition énergétique et candidose

Si vous êtes sujette à la candidose, voire en dépendance à la candidose chronique  dites vous que la maladie ,n’est jamais le fruit du hasard,  Et si on allait voir du côté énergétique  ?   Quand on parle énergétique, on parle équilibre/ déséquilibre de l’organisme. Dans le cas de maladie, on parle de déséquilibre et…
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comment faire un relevé pH urinaire optimal

Votre naturopathe vous a demandé de faire un relevé de pH urinaire pour mesurer votre acidité… pourquoi, comment  ? Car l’acidité fait des dégâts ! En effet votre organisme , pour pallier cette acidité va lutter et tenter de s’adapter en prenant des minéraux du type magnesium, calcium dans les minéraux circulants dans le corps…
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troubles du féminin

candidose, perméabilité intestinale et gluten

Perméabilité intestinale, candidose et gluten, quels sont les liens ? Lorsque l’on a des troubles digestifs qui sont présents depuis des années, après des années d »errance ou la médecine classique vous dit qu’il faut faire avec Madame ! Et bien je vous le dis : ce n’est pas normal d’avoir mal au ventre, de n’exister…
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Vive les antioxydants dans l’assiette

Dans le cadre du bien vieillir, il est important à partir de 50 ans de se pencher sur les anti oxydants. Pourquoi ? tout simplement car comme leur nom l’indique ils empêche de rouiller. Et le corps en vieillissant s’acidifie et rouille naturellement mais plus ou moins vite.  Si notre corps ne contient pas assez d’antioxydants (certains…
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petit déjeuner cru et sans sucre ! un délice

Je ne sais pas vous mais moi avec ce soleil, la nature qui explose, j’ai envie de mettre de la vie dans mon assiette. Et je vous propose de commencer dès le petit déjeuner ! Mais pas n’importe comment ! Oui car qui dit cru le matin, dit rapidement  fruits à gogo ou pire jus…
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osteoporose : vitamine D et vitamine K ?

Dans le cadre de l’ostéopénie, qui plus est de l’ostéoporose, la vitamine D,  joue un rôle déterminant. Mais la question que l’on me  pose de plus en plus , c’est quand il y a ostéoporose est il nécessaire d’associer la vitamine D à la vitamine K ?  Car il  se dirait que :  si on…
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Et si vous manquiez de Magnésium ?

Le magnésium est un minéral très important pour l’organisme, on ne le dira jamais assez. iL est un cofacteur , c’est à dire qu »il va participer à la mise à disposition de nombreuses vitamines dont les vitamines B, qui agissent entre autre sur le métabolisme énergétique. Le manque de magnésium peut donc avoir de nombreuses…
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Pourquoi faut il manger des protéines chaque jour ?

Les protéines sont les briques de notre corps, comment avoir une maison solide, sans bonnes briques ? On sent un vrai mouvement de fond, vers le végétarisme, mais depuis une grosse année, surtout un effet de mode vers le végétalisme ou le vegan. Je trouve que c’est une vision plus que respectueuse que d’avoir en…
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Osteoporose

L’ostéoporose fait peur, surtout après la ménopause ! Alors posons nous les bonnes questions.  Toutefois l’ostéoporose ne s’installer pas du jour au lendemain dans notre vie, mais bien le reflet d’une hygiène de vie installée depuis de nombreuses années qui prépare doucement un terrain favorable. Alors dés la périménopause, mettre des actions en place pour éviter cette problématique,…
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