Quand longévité rime avec Okinawa
Pourquoi je vous parle de cette petite île du Japon ? tout simplement parce que les habitants de cette île battent tous les records de longévité et ont le plus de centenaires, en bonne santé. Alors comment font-ils ? Tout d’abord, pas de recette miracle ! mais plutôt des principes à respecter pour mieux vivre.…
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