kombucha : la boisson qui soigne les intestins !
C’est une boisson désaltérante, doucement acidulée joyeuse à boire que l’on boirait sans fin en pleines chaleurs. Au delà du plaisir de boire cette boisson, le kombucha possède des propriétés nutritionnelles indéniables mais aussi des bienfaits thérapeutiques évidents. La kombucha : un alicament ? Le kombucha s’élabore de manière traditionnelle à partir d’une infusion de…
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Réduire son stress en agissant sur le Cortisol
Si je vous dis : cortisol Vous me répondez : Késako ? Le cortisol est plus connu sous le nom d’hormone du stress. La je suis sûre que vous comprenez mieux de quoi je veux parler. Ce fameux cortisol, est libéré lors d’un stress, un danger. Ce sont des glandes au-dessus de nos reins, qui le…
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