douleurs

Syndrome pré-menstruel et Alimentation

Nombreuses sont les femmes qui rencontrent le fameux SPM ou syndrome prémenstruel  au cours de leur vie de femme. Le SPM regroupe un ensemble de modifications physiques et psychologiques (gonflements, prises de poids, maux de tête, tensions mammaires, douleurs utérines, acné, troubles de l’humeur, déprime….) qui débutent environ 1 semaine avant les règles pour  finir le jour…
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